jak długo

Pewnie że możesz... Najlepszym przykładem są nurkowie... Oni wstrzymują powietrze na bardzo długo... A żyłka pęka jak podskoczy ci za mocno ciśnienie... Ale to dotyczy tylko osób którzy mają nadciśnienie... innych nie...

Mój kolega miał podobnie, przez to, że się rzucił na drążek bez rozciągnięcia i naderwał biceps. Rozciągaj się, smaruj maścią bolącą część ramion i rozgrzewaj. Musi pomóc, to po prostu kontuzja, PS. Miałeś przerwe regeneracyjną? Jak nie to zrób przez cały tydzień całkowitą przerwę bez żadnych ćwiczeń, do tego te maści i rozciągania, jeżeli to nie [...]

a jak czesto robisz te papki ? moze sie nie regenerujesz wystarczajaco dlugo ? SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

orac nie ora bo to inj, mozna brac spokojnie 20tyg nawet i takiej zoltaczki jak po 6tyg orala w tej samej dawce nie bedzie z reszta winko trzeba brac dlugo zeby pokazalo pazury

No i to nazywa się świetne podejście, najpierw porządna dieta a kiedyś może jakieś białko (w razie jakby nie dało rade zjeść posiłku itp). Warzywa można podjadać a nawet trzeba. Nie ma problemu wrzuć wszystko rozpisane najlepiej na 6-7 posiłków, ułóż tak jak Ci najwygodniej. Jeśli chcesz zacząć od jutra to będę dziś tu jeszcze długo:) Pozdro

dla mnie wytrzymalosc i kondycja to to samo cos co powoduje szybkie bicie serca i trwa dosc dlugo bieg, rower, wioslowanie, 100 pompek, niewazne to nie moja specjalnosc jak mozesz podac jakies definicje, to chetnie sie doucze

Tak, był nauczycielem Bruca Lee, ale nie długo. Oczywiście, że jest wielu nauczycieli Wing Chun, którzy nie byli uczniami Yip Mana. Ja jestem zwolennikiem linii Yip Mana jako najbliższej oryginałowi, a Leung Ting jako jego uczeń jest kontynuatorem tej linii (WingTsun KungFu). Czy Leung Ting jest biznesmanem?, po części tak, promuje tę SW na [...]

dlugo prop ale jak lubisz ... 12 tyg duzo klucia bedzie jesli juz chcesz tak to zejdz sobie z taperingiem ost 2 tyg 50mg eod i 50mg e3d.

1.tak długo jak są efekty bo po co zmieniac jeżeli działą 2.NIC NIE DODAWAJ! NIE KOMBINUJ! wszystkie te partie pracują w ćwiczeniach które masz.

[...] Przerwy 2 min. robie aktualnie obwodowy trening ale zmienie go bo nie mam sily przetrenowac wszystkich partii na jednej sesji i treninig trawa dosc dlugo Wiec powroce do act jak za starych dobrych zcasow. Klate probowalem spinac po treningu ale tylko raz a moze to przez to ze nie dostarczylem zbyt duzop wegli do organizmu i za malo wody spozywam [...]

Bo jak ciągniesz długo to od czasu do czasu most przydałoby się zrobić.

Jeśli masz dużo kasy UnderArmour, jeśli mniej to MadDog w zupełności Ci wystarczy. Co do Manto to tak jak kolega powiedział, starsze kolekcje nie są za specjalne. O nowej kolekcji nie będę się wypowiadał ponieważ u mnie w klubie tylko jedna osoba ma taki rash i nie trenuje za długo , żeby można było oceniać.

Zrób im któregoś pięknego dnia niespodziankę. Na razie tam pracuj zyskaj sobie sympatie klientów szukaj jak najwięcej indywidualnych klientek, w między czasie szukaj innej siłki. A za 2-3 miesiące nakłonisz wszystkie twoje klientki żeby zmieniły siłkę na tą do której się zatrudniasz, a nowy właściciel cię po skarpetkach będzie całował żeś mu ludzi [...]

Też myśle, że to nie oryginał. Nie wierze w Tajlandzkie oryginalne sterydy w Polsce.Długo czekałem na dobrą oxe,i ta ma być dobra. Jest w trakcie testów, zaufana osoba jest zadowolona. Zobaczymy jak to będzie dalej.

Kiedyś też tak miałem... Jak masz oczy w bezruchu zbyt długo, tak się robi. Ot taka głupotka Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-07 13:41:52

drRafik a jak by to wygladalo w mojej sytuacji. Trenuje regularnie na silce, obecnie robie trening na poprawe gestosci. Chcialbym jakis zestaw cwiczen ktore moglbym wykonywac przed albo po aerobach ,tylko ze w mojej sytuacji taki trening nie moglby trwac za dlugo. Szybkosc chce poprawic od tak, dla samego siebie

To rzeczywiście sporo błedów! Czy on cokolwiek robi dobrze? ;) Nie i po co to oczko? Swoją drogą niezłe masz oko. Długo już trenujesz, że tyle błędów potrafisz wyłapać? Pozdrawiam. Trochę już ćwiczę jeśli ktoś ćwiczy dobrze to widzi jak ktoś robi coś źle.

Zwiększając ilość posiłków przyspieszysz metabolizm a tym samym pomożesz sobie zrzucić zbędne kg. 1500kcal tak jak kolega wyżej napisał to zamało. Długo tak nie pociągniesz i może się to źle skończyć

Oks thx i sorki że tak długo jak będe miał problem to tu napisze :)

[...] nie widzę żadnej poprawy skóry, mam 38 lat. Więc jeszcze nic się z nią złego nie działo żeby widzieć poprawę. Trądziku ani żadnych syfów nigdy po saa nie miałem, nieważne jak dużo i długo biłem. Poza tym jak bierzesz saa a do tego robisz wycinkę co jakiś czas to po mordzie zawsze będziesz się szybciej starzał i żadne gh nie pomoże. Jedynie [...]